Was im Sommer letzten Jahres noch keiner ahnte, wird jetzt zum Spektakel des neuen Jahres. 1 Million Höhenmeter gemeinsam auf Schiern oder den Einzelweltrekord innerhalb von 24 Stunden – alles wird zum greifbaren Ziel.

Die bekannte Schiregion Kronplatz wird am kommenden Wochenende 14.-15.1.2011 zum Schauplatz eines spektakulären Weltrekordversuchs. Die Idee des ehemaligen Weltcup Schirennläufers Christian Hainz fasziniert Menschen und Medien. Gab es noch vor 4 Monaten keinen Sponsor für die Veranstaltung, so ist der Event heute unterstützt von Weltkonzernen wie Salomon, Salice oder Amway und wird von mehreren Fernsehstationen in Europa übertragen.

Wir wurden einst eingeladen, diesen Event mit dem Projekt Gesundheit 3.0 zu verbinden und das Team Management zu übernehmen. So habe ich die Leitung der Trainingsvorbereitung in den 5 Säulen der Gesundheit gemeinsam mit Alois Stotter (Ernährungscoach), Mag. Gerhard Mayrhuber (Biologe & Sportwissenschafter) und Johannes Mur (Mentalcoach) übernommen. In einem intensiven Programm wurden Schüler, Studenten, Handwerker, Unternehmer und Schilehrer aus 3 Schischulen am Kronplatz auf ihre Aufgabe mit Körpertraining, Ernährungsprogrammen, Mental- und Entspannungstraining, Qi Gong und intensiver theoretischer Schulung auf Basis einer Facebook Plattform gemeinsam vorbereitet, ohne ihre Heimat, ihre Familien oder ihren Arbeitsplatz verlassen zu müssen. Jetzt wartet auf viele der größte Erfolg ihres Lebens – ein Weltrekord.

Das Projekt Gesundheit 3.0 steht hier als Gedanke, den Rekordversuch symbolisch für die Erreichbarkeit außergewöhnlicher Ziele ohne nennenswerte Beeinträchtigung der Gesundheit zu verstehen: Es wird aufgezeigt, dass selbst “normale” Menschen aus “normalen” Familien in einer Zeit der immensen Beschleunigung des täglichen Lebens im Stande sind, durch optimalen Lebensstil in den 5 Säulen der Gesundheit “übernormale” Leistungen zu erbringen.

Sei mit dabei und komm nach Südtirol!
Hier das Programm.

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Die Darmflora (korrekterweise die Darmfauna) entwickelt sich in den ersten Monaten nach der Geburt wie ein Regenwald aus tausenden verschiedenen Stämmen durch eine Art “Ineinandergleiten” und “Arbeitsteilung”. Mit der Muttermilch bekommt der Säugling zwar reichlich immunologisch schützende Nahrung, mit dem Saugen an der Mutterbrust dringen die ersten Bakterien dann jedoch bereits ein. Später kommen dann noch viele andere Bakterien mit dazu, die das Kind über die tägliche Umwelt kennenlernt.

Der moderne Lebensstil beeinflusst diese Entwicklung allerdings bereits ab dem ersten Moment durch chemische Substanzen, denen wir uns heute ahnungslos aussetzen. Üblicherweise beginnt es mit der Nahrung, die zum Schutz vor Verderb mit Konservierungsstoffen (E Nummern) gespickt ist. Nicht selten kommt im jungen Leben gleich einmal das erste Antibiotikum dazu, das große Bakterienstämme – gleich einer Brandrodung – aus dem “Regenwald” Darm “herausbrennt”! Oft bleibt es nicht bei einer Antibiotika Gabe und manchmal kommen noch zelltötende Chemotherapien im Leben dazu. Die Folge sind große “Lecks” im Schutzmantel des bakteriellen Schleimhautüberzugs von Dünn- und Dickdarm mit der Folge gestörter Verdauungs- und Resorptionsfunktion. In schweren Fällen spricht die Medizin vom Leaky Gut Syndrom (löchriger Darm) mit starker Entzündung der Schleimhaut und Bildung von Antikörpern gegen Lebensmittelbestandteile – das bezeichnet man dann als Lebensmittelunverträglichkeit oder gar Lebensmittelallergie.

Effektive Mikroorganismen werden deshalb zusehends von der Naturheilkunde zur “Aufforstung des Regenwalds” eingesetzt, ergänzend sollte eine vorübergehende spezifische Nahrungsmittelkarenz eingehalten werden, wir sprechen von antientzündlicher Ernährung. Logischerweise muss unbedingt auch der hemmungslose Einsatz von Antibiotika- und Chemotherapeutika überdacht werden.

Mehr Information dazu finden Sie unter Mitochondrien Medizin.

In der Tat haben alte Menschen von ihren Fähigkeiten so viel verlernt, dass viele nur mehr sehr beschwerlich vorwärts kommen. Doch was ist nun mit den hohen Stöckeln der Damenschuhe?

Gehen wir davon aus, dass die Natur für uns Menschen ursprünglich das Barfußgehen “erfunden” hat, so ist das Tragen von Schuhen eine Erfindung der Menschen, die uns ein Leben in unserem Lebensraum ermöglichte. Klar aber ist auch, dass wir Menschen die einzigen Lebewesen sind, die Schuhe tragen. Sind wir also so degeneriert, dass wir ohne Schuhe gar nicht mehr auskommen?

Das wird wohl die Antwort sein.

Brauchen wir dann gar nicht mehr barfuß zu gehen? Ist es ohnehin egal? Warum dann die Diskussion um den High Heel der Frauenwelt, wo sie es doch ohnehin nur ein paar Stunden darin aushalten? Ist doch toll, wir erfreuen uns des ästhetischen Anblicks und danach gehen sie wieder barfuß!

Zweifellos ist das Gehen im High Heel für Fuß, Wadenmuskulatur und Bein nicht gesundheitsfördernd, aber die wenigen Stunden aufs Jahr ausdividiert, machen im Durchschnitt keine nennenswerte volksgesundheitliche Auswirkung, das feste Schuhwerk allerdings schon.

Lasst uns und unsere Kinder unsere Füße und Beine wieder besser trainieren. Barfuß lautet die Antwort …

Betrachtet man die geschmacksverbessernde Wirkung von Kräutern und Gewürzen aus dem Blickwinkel der Gesundheit, so bleibt der Nahrungsergänzung nur mehr ein Attribut, nämlich: “wertvoll”!

Sehr viel Verwirrung wurde in den vergangenen Jahren durch die auf den Markt drängenden pharmakologischen oder auch pharmaähnlichen Produkte in Pillen- oder Kapselform gestiftet. Vielfach handelt es sich dabei tatsächlich um “reine Chemie”, doch die echten Naturextrakte sind oft besser als jedes Gewürz oder Kräuterchen. Hier heißt es wahrlich hellhörig zu werden, denn diese Form der ergänzenden Zufuhr an Mikronährstoffen schützt nicht nur vor Krebs und chronischer Krankheit, sondern wird heute in der naturheilkundlichen Medizin bereits sehr erfolgreich zur Heilung dieser Krankheiten eingesetzt. Dazu mehr unter Mitochondrien Medizin.

Der Vorwurf des Wiederauftretens bleibt also so lange gerechtfertigt, solange man nicht konsequent dem wuchernden Wachstum gegenübertritt und nach Operationen von Krampfadern und bei Besenreisern alle Reste entfernt. Die Methode der Sklerosierungsbehandlung ist zwar schon alt, aber die Routine, die Technik und das strategische Vorgehen entscheiden maßgeblich für das Gelingen.

Die Methode der Verödung kann heute aufgrund guter Steuerbarkeit auch bei größeren Venen zum Einsatz kommen, hier eignet sich dann das Aufschäumen der Flüssigkeit, deren Wirksamkeit damit weiter erhöht wird. Dennoch ist die Schaumverödung nicht immer die Methode der Wahl, eine operative Sanierung kann aber des öfteren damit umgangen werden. Selbstverständlich sind Sklerosierungsbehandlungen auch kostendämpfend und im Sinn zeitgemäßer Sparmaßnahmen von Politik und Versicherungen.

Mehr Informationen dazu finden Sie hier >>

Nun, nach längerem Nachdenken und Recherchieren haben wir schlussendlich herausgefunden, dass wir ganz offensichtlich einem Denkfehler unterliegen. Denn auch unser Wasser ist nur so weit sauber und frisch, so weit es die nationalen Vorschriften von den Wasserwerken und -versorgern fordern – und die reichen lange nicht dazu aus, das Wasser einfach in Flaschen abzufüllen bzw. zu verkaufen.

Wir besorgten uns zum besseren Verständnis für die Qualitätskriterien von Wasser das Buch “Wasser & Salz” von Dr. Barbara Hendel und Peter Ferreira aus München. Erst jetzt erkannten wir, worauf es bei Wasser tatsächlich ankäme und warum Wasser zu filtern auch in den Alpinen Regionen Sinn mache:

Würde das Wasser bei uns zu Hause, im Gasthaus oder im Hotel geradewegs quellfrisch aus dem Berg sprudeln, hätte es eben einen monatelangen Säuberungs- und Energetisierungsprozess hinter sich und wir würden das lebendigste und mit Sicherheit sauberste Wasser trinken. Wenn es auch hier von Quelle zu Quelle und von Bergzug zu Bergzug große Unterschiede geben soll, so finden wir dennoch direkt an der Quelle das weit bessere Wasser vor, als am Ende der Wasserleitungen in unseren Häusern.

Sowohl anorganische wie organische Verunreinigungen mischen sich dem Quellwasser auf seinem Weg bis zum Wasserhahn bei. Die Faktoren sind vielfältigst, wie Schwermetalle, PVC-Rückstände, ja, man würde es nicht glauben, Bakterien, Viren, Pilze und Zysten in sämtliche Rohrleitungen unserer Wasserversorgungsysteme eindringen und unsere Trinkqualität mindern. Chlor ist grundsätzlich immer beigemengt. Klar, es hat keinen unmittelbar krankmachenden Effekt, dafür ist es dann doch zu gut – wir müssen uns zum Glück nicht mit den Regionen in den Entwicklungsländern messen – aber der Trend zum überzeugten Wassertrinken und die Erkenntnis, dass geringste Verunreinigungen auch schon langfristig unsere Gesundheit schwächen, lässt unser aller bedenkenlosen Konsum von ungefiltertem Wasserhahn-frischem Trinkwasser in Frage stellen.

Würde morgen eine Krankenversicherung auf die Idee kommen, Bürgern des Landes ihre Prämie um 5% zu senken, weil sie ihr Wasser im Haushalt seit 5 Jahren bereinigen, hätte doch sicher ein großer Teil der Menschen sich einen Wasserfilter einbauen lassen!?

Seit wir das Buch von Dr. Barbara Hendel gelesen haben, denken wir ein bisschen anders.
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